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Grátis

Blocos de foco com pausa, ligados à tarefa do dia

O Pomodoro começa com 25 minutos de foco e 5 de pausa, deixa você vincular uma tarefa e registra suas sessões. Com o tempo, sugere ajustes de foco e pausa a partir do seu histórico, e as horas aparecem no Mapa de Aprovação.

Grátis, sem cartão Depois do cadastro, você cai direto aqui

Pomodoro da SPES com ciclo de foco, pausa e tarefa vinculada
Tela real da SPES numa conta de demonstração.

Por que existe

Sentar para estudar e pegar o celular

Blocos curtos com pausa marcada tornam mais fácil começar e manter o foco. Ver as horas somando no mapa ajuda a criar o hábito.

Para quem é

  • Quem se distrai fácil.
  • Quem quer medir quantas horas estuda de verdade.
  • Quem estuda em casa, sem horário fixo.

Na prática

Como funciona

Escolha a tarefa e comece

Defina foco e pausa (25 e 5 por padrão), vincule uma tarefa e inicie o ciclo.

Pomodoro da SPES com ciclo de foco, pausa e tarefa vinculada

Veja as horas no mapa

Cada sessão concluída soma nas horas de Pomodoro do Mapa de Aprovação.

Ao entrar

O que você encontra

  • Ciclos de foco, pausa curta e pausa longa
  • Tarefas vinculadas ao ciclo
  • Histórico de sessões e horas no Mapa de Aprovação
  • Sugestões de ajuste a partir do seu histórico

Plano

O que é grátis e o que muda no Ilimitado

Gratuito · R$ 0

  • Pomodoro completo

Ilimitado · R$ 19,99 por mês

  • O mesmo: o Pomodoro não depende de plano

Também inclui questões sem limite, 12 correções de redação por mês e todos os módulos das trilhas. Ver planos

Em três passos

Como começar

  1. Crie sua conta grátis.
  2. Abra Pomodoro no menu do painel.
  3. Vincule a primeira tarefa do dia e inicie.

Dúvidas frequentes

Posso mudar os tempos?

Sim. Foco e pausa são configuráveis.